Lifestyle

Czasami latami odkładamy na swoje marzenia – dla jednych jest to nowy dom, dla innych sportowy samochód a dla jeszcze innych podróż dookoła świata. Z własnego doświadczenia jednak wiem, że czasami w naszym życiu pojawiają się nieoczekiwane możliwości. Jeśli jesteśmy w stanie z nich skorzystać bez żadnych problemów wtedy jesteśmy szczęściarzami. Zwykle jednak wymagają pewnych nakładów finansowych. Mając pełny portfel ... Read More »

Miłośnicy długich wędrówek wśród dziewiczej przyrody planując swoje wakacje nie powinni zapomnieć o Bieszczadach. Bezkresne pasma łąk i łagodnych wzniesień potrafią oszołomić swoją urodą, nic więc dziwnego, że co roku ten wspaniały zakątek Polski odwiedzają tłumy turystów. Wakacje to doskonały czas na eksplorowanie Bieszczad, dlatego już dziś zaplanujcie pieszą wycieczkę po ich najpiękniejszych zakątkach! Połonina Wetlińska – symbol Bieszczad Jeśli ... Read More »

Dzisiaj znowu zapraszam Was do tekstu, który nie jest testem sprzętu, nie jest o podróżach, bieganiu ani aktywnym spędzaniu wolnego czasu. Chciałem się podzielić z Wami tym, w jaki sposób radzę sobie z dużą ilością paczek, które trafiają do mnie na testy. Produkty, które opisuję dla moich czytelników trafiają do mnie na kilka sposobów: część z nich po prostu kupuję ... Read More »

Jakiś czas temu pisałem Wam, że rozpocząłem lekcję angielskiego dla średniozaawansowanych za pośrednictwem ESKK. Dzisiaj chciałbym zdać Wam relację z postępów oraz kilka przemyśleń na temat tego typu nauki języka. Jak pewnie część z Was wie filologia obca nie jest mi obca – jestem doktorem nauk humanistycznych z zakresu slawistyki, a pracę doktorską pisałem z językoznawstwa. Ale co tu dużo ... Read More »

Nieco ponad miesiąc temu starałem przybliżyć się Wam jak wyglądały przygotowania do mojego startu w EA7 Milano Marathon z pomocą RAM Vitberg + – urządzenia do wibroterapii, które bardzo mi pomogło w tym, że ostatecznie udało mi się poprawić mój rekord życiowy w maratonie o ponad 10 minut. Jeśli chcielibyście przeczytać to zapraszam do tamtego artykułu TUTAJ. Dlaczego potrzebuję wibroterapii? ... Read More »

Jak pewnie większość z Was wie kilka dni temu miałem 30-te urodziny. To był dobry czas nad refleksję nie tylko na tym, co już przeżyłem i czego udało mi się dokonać (a wbrew pozorom mam się czym pochwalić) ale też nad tym, co sprawia w moim życiu problem. Mimo tego że języka angielskiego uczę się od szkoły podstawowej to jakoś ... Read More »

Jak wiecie 2016 rok był dla mnie stracony przez kontuzję kolana, której nabawiłem się przez przeciążenie swojego organizmu. Od tamtego czasu minęło już trochę czasu a ja nabrałem pewnych nawyków. Po pierwsze staram się tak planować swoje treningi i starty w zawodach by się nie przeciążać. Pod drugie zaś – po każdej jednostce treningowej rozciągam się i rolluje. Po trzecie – ... Read More »

Dzisiejszy wpis jest dla mnie bardzo ważny dlatego, że dotyczy zdrowia mnie i mojej rodziny. Jak pewnie większość z Was wie mieszkam na Górnym Śląsku. Rejonie, który może niechlubnie poszczycić się absolutnie najgorszą jakością powietrza nie tylko w kraju, ale spodziewam się, że niemal w całej Europie. Miasta z którymi jest mi po sąsiedzku, takie jak Pszczyna, Rybnik czy Wodzisław ... Read More »

Jedzenie to czynność niezbędna dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby jednak zjeść, najpierw musimy posiłek przygotować, a to dla niektórych jest już nielubiane zadanie. Czy jednak można jeść smacznie i zdrowo, a jednocześnie nie gotować? Czym jest catering dietetyczny? Zapewne wiele osób słyszało już o diecie pudełkowej, która jest niczym innym jak cateringiem dietetycznym. Jest to usługa stosunkowo nowa ... Read More »

Jak wiecie jakiś czas temu (dokładnie w 2016 roku) moje plany zakłóciła dość poważna kontuzja lewej nogi. W tym tekście chciałbym pokrótce opisać Wam, jak ortopeda może Wam pomóc, jeśli również Wam przytrafi się ta nieprzyjemna okoliczność. Moja kontuzja miała charakter przeciążeniowy (jak się po czasie okazało wcale nie byłem przygotowany na przebiegnięcie dwóch maratonów tydzień po tygodniu). Prócz jednak ... Read More »