Tag Archives: ćwiczenia

Zabawy piłkarskie dla dzieci [Pomysły na spędzanie czasu z dziećmi]

Tym tekstem chciałbym zapoczątkować cykl o pomysłach na spędzanie czasu z dziećmi. Skąd się wziął? Chyba nie muszę nikomu tego tłumaczyć – od początku marca siedzimy z dziećmi non-stop w domu. Jeszcze przed zamknięciem przedszkoli dwa tygodnie Tymon nie uczęszczał na zajęcia bo przygotowywaliśmy się na wakacje na Cyprze (gdzie ostatecznie nie dotarliśmy przez COVID-19) i nie chcieliśmy, żeby coś ... Read More »

Trening cardio – nowa kolekcja Fitness Cardio 500 by Domyos od Decathlon

Chcesz schudnąć, nabrać kondycji lub zadbać o swoje zdrowie, ale twój umysł wciąż znajduje powody przeciwko wstaniu z kanapy? Odpowiedź może być tylko jedna: trening cardio! Odnajdziesz w nim wszystko, co najlepsze w ćwiczeniach, a w dodatku – jest świetnym pretekstem do wzbogacenia garderoby, dzięki nowej kolekcji Fitness Cardio 500 by Domyos, dostępnej w sieci Decathlon. Wysiłek fizyczny jest przyjemny ... Read More »

Silny, sprawny, wytrzymały. Zapasy są lepsze niż crossfit

Bez „złomu”, długich i monotonnych sesji, unikając przeciążeń. Równomiernie kształtuj siłę mięśni, kondycję i sprawność. W swój trening wkomponuj tricki zawodowych zapaśników. Jest sposób na to, by połączyć ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni, budujące kondycję i wytrzymałość, a także szybkość i ogólną sprawność. Inspiracji można poszukać w treningu zapaśników. Dlaczego? Okazuje się, jest to sport, który wymaga najbardziej wszechstronnego przygotowania. – ... Read More »

Translate »