Tag Archives: basen

Aquafitness – pasja do sportu płynąca z wody

Czy słyszeliście już o skutecznych ćwiczeniach bez wylewania potu, w fontannie endorfin i w przyjaznym wodnym środowisku? To aquafitness – najmodniejszy obecnie trening, który w łatwy sposób pozwala wysmuklić sylwetkę, poprawić kondycję i wzmocnić zdrowie. Chcecie wiedzieć więcej? Pakiet informacji na start Wodny aerobik powstał w latach 80. XX wieku w USA. Amerykanie, mieszczący się w pierwszej dziesiątce najbardziej otyłych ... Read More »

Czas do wody!

Pogoda w końcu zaczęła dopisywać. Wprawdzie na otwartych akwenach woda jest jeszcze chłodna, ale każdy chyba myśli już powoli o lecie. Jak dobrze wiecie przez dłuższy czas (od lutego) zmagałem się z kontuzją kolana i nie mogłem biegać. Nic nie stało jednak na przeszkodzie, bym od czasu do czasu wybrał się na basen trochę popływać. Pływanie to jedna z ulubionych ... Read More »

Translate »