Tag Archives: endorphin

Zacznij biegać!

  Bieganie to od wielu sezonów jedna z najpopularniejszych form ruchu. Regularne treningi mogą korzystnie wpływać na układ krwionośny i pracę mózgu, a także zmniejszać ryzyko zawału serca. To także bardzo skuteczny i szybki sposób na osiągnięcie szczupłej sylwetki. Rozpoczynając przygodę z bieganiem warto ustalić konkretny cel, który chce się osiągnąć. Może on dotyczyć zgubienia zbędnych kilogramów, pokonania wymarzonego dystansu ... Read More »

Endorfiny dla biegaczy od Arc’teryxa

Poszukiwanie ciekawych wyzwań inspirujących do wysiłku w zapierających dech w piersiach okolicznościach przyrody to główna zasada dobierania celów biegowych przez Adama Campbella. Były sportowiec kanadyjskiej reprezentacji narodowej w triathlonie i duathlonie w 2007 r. zaczął startować w biegach górskich. Uważa, że jeżeli ekstremalny wysiłek fizyczny powoduje ból, to przynajmniej niech cierpienie ma miejsce tam, gdzie jest pięknie! Członek teamu Arc’teryx ... Read More »

Translate »