W 2018 roku dwukrotnie biegłem maraton uliczny – na wiosnę w Mediolanie a w trakcie jesieni w Tallinnie, dwukrotnie udało poprawić mi się mój rekord życiowy (ale powiedzmy sobie, nie jest on zbyt wyśrubowany). Był to mój 7 i 8 maraton w życiu. Planując starty w 2019 roku postanowiłem, że tylko raz zmierzę się z królewskim dystansem a więcej miejsca ... Read More »
Bieganie nie ogranicza się wyłącznie do startu w zawodach oraz minięcia linii mety z poczuciem osobistej satysfakcji. Dla osób świadomych, które zdają sobie sprawę z potrzeb własnego organizmu oraz przeciążeń, będących efektem pokonania królewskiego dystansu, bycie biegaczem oznacza zdecydowanie więcej. To nie tylko sam trening, ale również odpowiednia dieta, dobór właściwej odzieży czy wreszcie regeneracja, o której bardzo często zapominamy, ... Read More »
05.05.2019 roku odbyła się jubileuszowa, 25 edycja jednego z najpiękniejszych maratonów w Europie – maratonu Praskiego. Jak co roku nie zabrakło wielu biegaczy z Polski, którzy chcieli długi weekend majowy spędzić w stolicy naszych sąsiadów i poznać przepiękną, złotą Pragę na biegowo – m.in. przebiegając przez słynny most Karola, obok Orloja – zegara astronomicznego i rynku staromiejskiego czy też teatru ... Read More »
Jest połowa lutego i pewnie jak większość kolegów i koleżanek z biegowej braci również ja mam już zaplanowany kalendarz biegów na cały 2019 rok. Od kilku lat zauważam tendencję, że spada u mnie ilość startów ale te na które się decydują są wybierane pod względem „jakości”. Wiem, że może to trochę głupio brzmi ale… mam za sobą ponad 120 startów ... Read More »
RunCzech od lat organizuje największe imprezy biegowe w Czechach i nie tylko. W tym roku odbędzie się m.in. jubileuszowa, 25 edycja maratonu w Pradze – największego maratonu w Republice Czeskiej a także 10 edycja półmaratonu w historycznej stolicy Moraw – przepięknym Ołomuńcu. Każdy z biegów RunCzech może poszczycić się organizacją na absolutnie najwyższym poziomie dlatego coraz więcej biegaczy również z ... Read More »
Minęło już kilka dni od mojego powrotu ze stolicy Estonii. Była to moja kolejna wspaniała biegowa przygoda. Gdy emocje już opadły a ja wróciłem trochę do świata żywych (niestety, ale po powrocie chorowałem przez kilka dni) nadszedł w końcu czas by opisać Wam jak wypadła największa impreza biegowa w stolicy tego nadbałtyckiego kraju! Powodów dla których zdecydowałem się na bieg ... Read More »
Już w za kilka dni, dokładnie 7-9 września 2018 roku odbędzie się wyjątkowa edycja największych zawodów biegowych w Estonii! Tallinna Maraton to cały festiwal, gdzie do wyboru jest wiele dystansów: maraton, półmaraton, biegi na 10 i 5 km czy biegi dla dzieci! Tegoroczna impreza jest wyjątkowa z kilku względów. Tallinna Maraton jest częścią oficjalnych obchodów 100-lecia niepodległości Estonii. Po raz ... Read More »
Chciałbym opowiedzieć Wam wspaniałą przygodę. Taką, którą będę pamiętał do końca życia. Jeszcze w 2017 roku szukałem dla siebie biegu na pierwszą połowę roku. Takiego, który da mi odpowiedniego kopa motywacyjnego. Szczerze mówiąc na początku nie brałem pod uwagę Włoch z tego powodu, że zawsze szukam nowych destynacji a m.in. właśnie w Mediolanie byłem na przełomie lipca i sierpnia na ... Read More »
Chorwacja od lat jest jedną z najczęściej wybieranych przez Polaków destynacji wakacyjnych. Doceniamy piękne wybrzeże, pewną pogodę, łatwość w komunikacji i akceptowalne ceny. Już 22 kwietnia – czyli za kilka dni odbędzie się 3 edycja Rijeka Maratonu, z tej okazji zapraszam do przeczytania krótkiego wywiadu z Zoranem Medvedem – organizatorem zawodów! Piotr Szałaśny: W tym roku odbędzie się trzecia edycja ... Read More »
Ponieważ już tylko miesiąc został do mojego pierwszego zagranicznego maratonu, którym będzie EA7 Milano Marathon zaczynam coraz więcej myśleć o starcie docelowym. Mam nadzieję, że solidne treningi w okresie przygotowawczym sprawią, że w Mediolanie będę w stanie powalczyć o swoją nową życiówkę a być może nawet złamać granicę 3:50. Poprosiłem o udzielenie krótkiego wywiadu z generalnym koordynatorem eventu – Andrea ... Read More »
TestyOutdoorowe Simply The Best Outdoor Equipment Tests