Tag Archives: plusssz

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o elektrolitach, ale baliście się zapytać

Podczas uprawiania sportu powinniśmy dużo pić i uzupełniać elektrolity. Każdy z nas słyszał tę obiegową opinię. Ale o ile nawadnianie podczas wysiłku wydaje się oczywiste, o tyle hasło „elektrolity” – już nie tak bardzo. Czym są te dziwne składniki, o których wszyscy mówią, i dlaczego przywołuje się je w kontekście  ćwiczeń? Odpowiadamy. Czym są elektrolity? Elektrolity są to składniki mineralne, ... Read More »

Jak wspierać seniorów w codziennej aktywności

Regularny ruch ma zbawienne działanie na nas wszystkich, jednak szczególnie ważny jest w przypadku osób starszych. Dostosowana do wieku aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i opóźnia efekty starzenia. Ale jak zachęcić seniorów do codziennej dawki ruchu? Podpowiadamy. Mierzmy siły na zamiary Aktywność fizyczna powinna być zawsze dobrana do wieku i możliwości osoby starszej. Nie porywajmy się z motyką na słońce, aby ... Read More »

Przywitaj wiosnę z energią i kompletem witamin!

Początek wiosny to trudny okres dla wielu z nas. Słońce wciąż oszczędnie rozdaje swoje dobra, w sklepach królują jeszcze zeszłoroczne warzywa, a zmiana czasu zabiera nam godzinę cennego snu. Jak przetrwać ten czas i zapewnić sobie energię i dobre samopoczucie? Na dobry początek dnia Nie ma lepszego sposobu na wiosenne obudzenie niż pyszny koktajl wyciskany z owoców i warzyw. To ... Read More »

5 sposobów, jak zwiększyć witalność podczas przesilenia wiosennego

Przedwiośnie to trudny okres dla każdego z nas. Przyroda powoli budzi się do życia, a my wciąż czujemy się zimowo rozleniwieni, ogarnia nas senność, mamy problemy z koncentracją i zebraniem sił. Oto parę skutecznych rad, jak obudzić się ze snu zimowego i z pełną energią witać każdy dzień. Hura, nowalijki! Po zimowej diecie warto wzbogacić codzienne menu nowymi składnikami. Wszyscy ... Read More »

Jak zadbać o osoby wymagające szczególnej opieki w okresie sezonowych przeziębień?

Okres sezonowych przeziębień trwa. Wszyscy staramy się unikać czynników, które mogłyby negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Jednak istnieją grupy, które szczególnie potrzebują wsparcia: seniorzy oraz dzieci. Jak wzmocnić ich odporność w sezonie jesienno-zimowym? Dbajmy o seniorów! Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia podstawą dobrej kondycji wśród osób starszych jest regularna aktywność ruchowa. Aby wesprzeć układ sercowo-naczyniowy, seniorzy powinni regularnie wzmacniać mięśnie. ... Read More »

Plusssz 100% Multiwitamina Kobieta Complex i Plusssz 100% Multiwitamina Mężczyzna Complex – porcja witamin i innych składników aktywnych dopasowana do Twoich potrzeb!

Czujesz, że Twoje włosy, skóra i paznokcie potrzebują szczególnej opieki? A może chcesz utrzymać swoje moce fizyczne oraz umysłowe w pracy i przy tym zadbać o odporność? Wesprzyj swój organizm składnikami specjalnie dobranymi do swojej płci, zawartymi w specjalistycznych produktach Plusssz 100% Multiwitamina Mężczyzna Complex i Plusssz 100% Multiwitamina Kobieta Complex. Wszyscy potrzebujemy kompletu witamin i składników mineralnych. Ale oprócz ... Read More »

Jak dostarczyć sobie codziennej dawki energii, kiedy słońce robi sobie przerwę?

Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla witalności i ogólnej kondycji organizmu. Kiedy wstajemy przed słońcem i kładziemy się długo po nim, ciężko nam żyć tak aktywnie, jak jeszcze parę miesięcy wcześniej. Istnieje jednak parę sposobów, które zapewnią Ci zastrzyk energii na cały intensywny dzień pracy. Na dobry początek Włoskie słodkie śniadanie, czyli ciastko i kawa? Czy może jajko sadzone na ... Read More »

Zbuduj odporność na cały rok!

Lato to okres, w którym często zapominamy o dbaniu o odporność, uznając, że słońce i wypoczynek zrobią to za nas. A przecież każdemu z nas zdarzył się gorszy dzień, kiedy za oknem panowała piękna pogoda. Co zrobić, aby tego lata nie przytrafiły nam się żadne nieprzyjemności i abyśmy jesień powitali w pełni sił i w pozytywnym nastroju? Talerz pełen witamin ... Read More »

Sportowcu, nawodnij się sam!

Każdy miłośnik sportu wie, że intensywnie trenując, zwłaszcza latem, należy dużo pić i uzupełniać elektrolity. Ale czym są te tajemnicze substancje? W tym sezonie sportowym postawmy na świadome nawodnienie. Nadeszło lato, a wraz z nim idealna aura do biegania, uprawiania sportów wodnych czy górskiej wspinaczki. Prawdziwym twardzielom niestraszne wysokie temperatury, bo przecież dopiero kiedy leje się pot, czują, że trening ... Read More »

Jest moc! – skuteczność domowego treningu

Wiosną każdy mięsień aż rwie się do ćwiczenia, a organizm domaga się zrzucenia nagromadzonego przez zimę balastu. Wpuść świeże powietrze przez okna, zadbaj o odpowiednie nawodnienie z Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina i do dzieła! Oto, jak można efektywnie zadbać o kondycję, nie wychodząc z domu. Domowy fitness – zalety Być może jesteś zwierzęciem społecznym i lubisz wdychać charakterystyczny zapach ... Read More »

Translate »